酒を飲むとなぜか翌朝早く目覚めるのは？

　　お酒を飲むと翌朝早く目覚めることがよくある。なぜか分からなかったが、理由が分かった。

２つのパターンがあるらしい

　　ひとつは、適度のお酒でぐっすり眠れた為に、目覚めもよくなるというパターン。人間の精神作用をつかさどっているのは大脳皮質。適度のお酒を飲んだ日には、この大脳皮質がかるくマヒをして精神的にリラックスできる。その結果ぐっすり眠れて気分よく目覚めることができるそうだ。

　　もうひとつは、飲みすぎたとき。この時は大脳皮質の統制から解放された精神状態は、リラックスを通り越して活発な状態になる。これでは、ぐっすり眠れない。こんな時は浅い眠りのまま朝早く目覚めてしまうらしい。

　　私の場合は後の方が多いかな？